خبر غير سار لمدرب برشلونة تشافي هل لهجمات الحوثيين علاقة؟.. بريطانيا تكشف عن سلاح جديد لتفجير الطائرات المسيَّرة على الفور ''صورة'' شركة غوغل تكشف عن نموذجها الجديد للذكاء الاصطناعي 13 دولة يصدرون تحذير عاجل إلي إسرائيل من الهجوم على رفح السلطات المحلية بمحافظة مأرب تمهل أصحاب محطات الغاز غير القانونية 72 ساعة للإغلاق الطوعي اللجنة العليا للاختبارات بوزارة التربية تناقش إجراءات الاعداد والتهيئة لاختبارات الثانوية العامة للعام 2023-2024 قناة الحرة الأمريكية تكشف تزويرا وفبركة قامت بها المليشيات الحوثية استهدفت الرئيس بوتن بمقطع فيديو .. حقيقة علاقات موسكو مع صنعاء احذر منها فورا .. أطعمة تجعلك أكبر سنًا وتسرع الشيخوخة رئيس مجلس القيادة يناقش مع المبعوث الخاص لرئيس بوتن الجهود الروسية لاحتواء التداعيات المدمرة على الاوضاع المعيشية والسلم والامن الدوليين السعودية : رئاسة الحرمين الشريفين جاهزة لاستقبال الحجاج
وتر العرقوب هو الوتر الأكثر أهمية اللازم للمشي وهو مهم لأي نوع من الحركة عبارة عن شريط من الأنسجة الليفية بطبيعتها، ويربط عضلات الساق بكعبك، ووفقا لموقع healthshots. سنتعرف علي كل ما يخص هذا الوتر.
ما هو وتر العرقوب؟ وتر العرقوب هو الوتر الأكثر سمكًا في جسم الإنسان، يمتد إلى أسفل الجزء الخلفي من ساقك، ويربط عضلات الساق (عضلة الساق والنعل) بعظم الكعب (العقبي)، يعد هذا الوتر القوي أمرًا ضروريًا للدفع عن الأرض عند المشي والجري والقفز. ما الذي يسبب الألم في وتر العرقوب؟ ألم وتر العرقوب يمكن أن يكون عائقًا حقيقيًا للكعب، وهناك عدد قليل من الأسباب.
- الإفراط في الاستخدام يمكن أن تؤدي الأنشطة المتكررة التي تجهد الوتر، مثل الجري أو القفز أو زيادة شدة التمرين بشكل مفاجئ، إلى حدوث تمزقات صغيرة والتهاب.
- شد عضلات الساق تضع عضلات الساق غير المرنة ضغطًا إضافيًا على وتر العرقوب، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة.
- الأحذية سيئة يمكن أن تسبب الأحذية غير الداعمة حركة غير طبيعية للقدم، مما يؤدي إلى الضغط على الوتر.