مأرب… مناقشة عشرة مشاريع ريادية لطلاب كلية العلوم الإدارية مختارة من 120 مشروعا
وزير الأوقاف خلال لقائه باللجان الميدانية العاملة في موسم الحج : لن نتهاون مع كل يتلاعب بحقوق الحاج
وكيل وزارة الأوقاف يكشف عن نجاحات نوعية لموسم الحج الحالي
آخر أكبر شركات النفط الدولية العاملة في اليمن تتجه لبيع أصولها
أسعار صرف العملات مساء اليوم والفارق بين عدن وصنعاء
مستجدات قضية «فتاة يريم» وماذا أقرت المحكمة الجزائية؟
بينها صحيفة وموقع مأرب برس الإخباري.. استمرار حجب أكثر من 200 موقع اخباري باليمن وتوقيف قرابة 80 صحيفة ومجلة وإذاعة
اليمن و 3 دول أفريقية تشكل بؤر ساخنة للجوع في العالم.. تقرير
انتحار مواطن يمني كل يومين.. تقارير ترصد حالات انتحار في أوساط المواطنين ومحافظة إب تتصدر
تقرير جديد يكشف المستور.. صفقات سرية بين الحوثي وإيران وعمليات تجسس وملاحقة وتهريب مكالمات وقصة الاستحواذ على شركة MTN
أجرى باحثون في الولايات المتحدة دراسة أثبتت أن هناك العديد من الأطعمة التي تساعد المرأة في الحفاظ على صحتها ولياقتها البدنية، وحددوا سبعة أطعمة تتنوع بين الخضار والفاكهة والتي تحمي النساء من هشاشة العظام وخطر الإصابة بسرطان الثدي والنوبات القلبية.
وقال الباحثون إن أهم هذه الأطعمة هي الطماطم لأنها تحمي المرأة من مخاطر الإصابة بسرطان الرحم والثدي. بالإضافة إلى احتوائها على ألياف تحميها من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأكد الباحثون أن الملفوف له فائدة صحية كبيرة ، حيث يحتوي على فيتامين سي الذي يقي من أمراض البرد. وفيتامين ك الذي يقي من كسور العظام، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة.
وأضاف الباحثون أن السلمون هو أفضل علاج لاكتئاب ما بعد الولادة حيث يحتوي على أوميغا 3. كما أنه من الأفضل لجميع النساء الاستمرار في تناوله أثناء الحمل لتجنب الحالة النفسية السيئة التي يصابن بها بعد الولادة مباشرة.
بالإضافة إلى ذلك فإن تناول بذور الكتان والمكسرات يقي المرأة من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.
وآخر هذه الأطعمة الزبادي اليوناني، الغني بالبروتين الذي يساعد على تقوية العظام وتقليل الوزن الزائد وجعل النساء أصغر سنًا وأكثر رشاقة.