آخر الاخبار

رئيس مقاومة صنعاء الشيخ منصور الحنق يوجه مطالب عاجلة للمجلس الرئاسي بخصوص جرحى الجيش الوطني .. والمقاومة تكرم 500 جريح تفاصيل يوم دامي على الحوثيين في الضالع وجثث قتلاهم لاتزال مرمية.. مصادر تروي ما حدث في باب غلق بمنطقة العود اليمن تبتعث ثلاثة من الحفاظ لتمثيل اليمن في المسابقة الدولية لحفظ القرآن الكريم وتلاوته بجيبوتي قصة موت جديدة تخرج من سجون الحوثيين.. مختطف في ذمار يموت تحت التعذيب ومنظمة حقوقية تنشر التفاصيل واحصائية صادمة حملة إلكترونية لإحياء أربعينية مدير دائرة التصنيع الحربي اللواء مهندس حسن بن جلال تعطل كافة أنظمة السداد الالكتروني شركة الاتصالات اليمنية تليمن ويمن نت.. تفاصيل الاسباب قائد الأسطول الأمريكي يتحدث عن السبب الذي يجعل موعد انجاز مهمة القضاء على خطر الحوثيين بالبحر الأحمر غير معروفا حتى الآن؟ القيادي الحوثي يوسف المداني يعترف : كل عمليات التفجير لمنازل خصوم المسيرة تتم بتوجيهات عبدالملك الحوثي وهو من يحدد موعد التفجير- فيديو بخسارته من الإمارات 3-0.. هل تضاءلت فرص المنتخب اليمني في المنافسة؟ الحكومة تعد لمشروع لائحة جديدة تنظم أوزان نقل البضائع على الشاحنات

لماذا يشعر البشر بالراحة بعد البكاء؟، العلم يجيب

الإثنين 03 ديسمبر-كانون الأول 2018 الساعة 05 صباحاً / مأرب برس - وكالات
عدد القراءات 2130

 

كثيراً ما يحتاج الأشخاص إلى وسيلة تساعدهم على التخلص من المشاعر السلبية والقلق اللذين يعيشونهما في أوقات ما، فيلجأ بعضهم إلى مشاهدة الأفلام أو الاستماع إلى موسيقى أو الخلود إلى النوم؛ بهدف الخروج من هذا المزاج السيئ، إلا أن للأكاديمي الياباني هيدفومي يوشيدا رأياً آخر.

البكاء يقضي على التوتر والقلق

يرى يوشيدا، أن البكاء هو الطريقة الأمثل التي تساعد البشر على التخلص من القلق والتوتر والقضاء على المشاعر السلبية بداخلهم، مؤكداً أن البكاء مرة واحدة في الأسبوع يساعدك على أن تعيش حياة خالية من التوتر.

كما أكد الأكاديمي الياباني الذي أطلق على نفسه “معلم الدموع”، أن البكاء له فعالية في الحد من التوتر أكثر من الضحك أو النوم؛ وهو ما دفعه لتنظيم محاضرات وورش عمل لنشر فوائد البكاء وأهميته لتثقيف الآلاف بفعاليته.

فوائد البكاء للبشر

وأوضح يوشيدا الذي يبلغ من العمر 43 عاماً، أن مشاهدة الأفلام الحزينة والاستماع إلى موسيقى مؤثرة بهدف حث الشخص على البكاء يكون له أثر جيد في الصحة العقلية، موضحاً أن ذلك يحفز نشاط العصب السمبثاوي الذي يكون له دور فعال في جعل معدل ضربات القلب أكثر بطئاً؛ وهو ما يؤدي إلى الشعور بحالة من الهدوء.

استطاع هيدفومي يوشيدا بنظريته الفريدة، جذب الأنظار إليه حيث أطلق سلسلة من المحاضرات لزيادة الوعي بمزايا وفوائد البكاء بالتعاون مع هيديهو أريتا، الأستاذ بكلية الطب في جامعة توهو بطوكيو، وهو ما ساعده على نشر فكرته بشكل أكبر؛ لتنهال عليه طلبات الاستضافة من مختلف الجهات.

ولا يعد يوشيدا، أول من يبرز فوائد البكاء وأهميته، حيث أجرى الدكتور ويليام فراي في جامعة مينيسوتا دراسة كشفت عن أن البكاء يحفز الإندروفين داخل الجسم؛ وهو ما يساعد على الشعور بالسعادة والراحة، كما أوصت دراسة أخرى بالاعتماد على البكاء بوصفه وسيلة للعلاج؛ حيث إنه يساعد البشر على الشعور بالتحسن خلال تعرضهم لمواقف صعبة.