آخر الاخبار

رئيس مقاومة صنعاء الشيخ منصور الحنق يوجه مطالب عاجلة للمجلس الرئاسي بخصوص جرحى الجيش الوطني .. والمقاومة تكرم 500 جريح تفاصيل يوم دامي على الحوثيين في الضالع وجثث قتلاهم لاتزال مرمية.. مصادر تروي ما حدث في باب غلق بمنطقة العود اليمن تبتعث ثلاثة من الحفاظ لتمثيل اليمن في المسابقة الدولية لحفظ القرآن الكريم وتلاوته بجيبوتي قصة موت جديدة تخرج من سجون الحوثيين.. مختطف في ذمار يموت تحت التعذيب ومنظمة حقوقية تنشر التفاصيل واحصائية صادمة حملة إلكترونية لإحياء أربعينية مدير دائرة التصنيع الحربي اللواء مهندس حسن بن جلال تعطل كافة أنظمة السداد الالكتروني شركة الاتصالات اليمنية تليمن ويمن نت.. تفاصيل الاسباب قائد الأسطول الأمريكي يتحدث عن السبب الذي يجعل موعد انجاز مهمة القضاء على خطر الحوثيين بالبحر الأحمر غير معروفا حتى الآن؟ القيادي الحوثي يوسف المداني يعترف : كل عمليات التفجير لمنازل خصوم المسيرة تتم بتوجيهات عبدالملك الحوثي وهو من يحدد موعد التفجير- فيديو بخسارته من الإمارات 3-0.. هل تضاءلت فرص المنتخب اليمني في المنافسة؟ الحكومة تعد لمشروع لائحة جديدة تنظم أوزان نقل البضائع على الشاحنات

دراسة: 20 دقيقة من الأنشطة يوميًا تقيك من خطر الإصابة بـ«الخرف والزهايمر»

الجمعة 24 نوفمبر-تشرين الثاني 2017 الساعة 12 صباحاً / مأرب برس - الأناضول
عدد القراءات 26288

كشفت دراسة كندية حديثة أن ممارسة الأنشطة البدنية عالية الكثافة، يمكن أن تحد من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة، وعلى رأسها الخرف والزهايمر.

وأجرى الدراسة باحثون بجامعة ماكماستر الكندية، ونشروا نتائجها، اليوم الخميس، في دورية "علم الأعصاب الإدراكي" العلمية.

وللحصول على نتائج الدراسة، أخضع الباحثون 95 مشاركًا لبرنامج تدريبي من التمارين الرياضية المكثفة، لمدة 6 أسابيع.

وخضع المشاركون لبرنامج من النشاط البدني المكثف وتمارين اللياقة، مثل الجري وألعاب الكرة والتنس، لمدة 20 دقيقة يوميًا.

وأظهرت النتائج أن المشاركين ظهر عليهم تحسن كبير في الجزء المتعلق بالتمييز في الذاكرة، المسؤول على سبيل المثال عن تمييز الأشخاص لسيارتهم عن سيارة الآخرين من نفس اللون والنوع والموديل.

ووفق الباحثين، فإنّ هذا الجانب من الذاكرة يتراجع مع التقدّم في السن، نتيجة أمراض الشيخوخة، وعلى رأسها الزهايمر والخرف.

ونقلت الدراسة عن جينيفر هايز، قائد فريق البحث بجامعة ماكماستر، قوله إن "النتائج تكشف العلاقة بين ممارسة التمارين الرياضية وتحسن الأداء الأكاديمي للأشخاص".

وأضافت أن "التمارين الرياضية المكثفة توفر فرصة حقيقية وفوائد كبيرة لكبار السن، نظرا لأن هذا النوع من الذاكرة ينخفض مع التقدم في السن".

ومرض الخرف هو حالة شديدة جدًا من تأثر العقل بتقدم العمر، وهو مجموعة من الأمراض التي تسبب ضمورًا في الدماغ.

ويعتبر الزهايمر أحد أشكال الخرف، ويؤدي إلى تدهور متواصل في قدرات التفكير ووظائف الدماغ، وفقدان الذاكرة.

ويتطور المرض تدريجيا لفقدان القدرة على القيام بالأعمال اليومية، وعلى التواصل مع المحيط، وقد تتدهور الحالة إلى درجة انعدام الأداء الوظيفي.

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، بلغ عدد المصابين بالخرف حول العالم، في 2015، نحو 47.5 مليون، وقد يرتفع بسرعة مع زيادة متوسط العمر وعدد كبار السن.

 
إقراء أيضاً
اكثر خبر قراءة ثقافة