تساعد مضادات الحموضة على تخفيف حرقة المعدة وأعراض ارتجاع الحمض بشكل سريع، لكن الإفراط في استخدامها أو تناولها لفترات طويلة قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية والمضاعفات الصحية.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، أبرز مخاطر الإفراط في استخدام مضادات الحموضة، وذلك حسبما جاء في موقع "Verywell Health".

مخاطر الإفراط في استخدام مضادات الحموضة

1- الإمساك قد تسبب بعض أنواع مضادات الحموضة الإمساك، خاصةً التي تحتوي على الكالسيوم أو الألومنيوم، كما قد يصاحب ذلك الشعور بالانتفاخ والغازات.

وقد يساعد الحصول على كمية كافية من الألياف الموجودة في الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والفواكه والخضراوات، إلى جانب شرب كميات كافية من السوائل، على تقليل خطر الإصابة بالإمساك.

2- الإسهال على عكس مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم أو الألومنيوم، قد تسبب مضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم الإسهال، خاصةً عند تناول جرعات مرتفعة أو استخدامها بشكل متكرر.

3- اختلال توازن بعض المعادن في الجسمقد يؤدي الإفراط في تناول مضادات الحموضة أو استخدامها لفترات طويلة إلى اختلال توازن بعض المعادن في الجسم، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والألومنيوم.

وقد يؤثر هذا الخلل على وظائف القلب والعضلات والأعصاب والكلى، كما يمكن أن تظهر أعراض مثل الدوخة وتقلصات العضلات واضطراب ضربات القلب والارتباك.

4- حصى الكلى قد تزيد مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم من خطر الإصابة بحصى الكلى في بعض الحالات، خاصةً عند تناولها بالتزامن مع مكملات الكالسيوم.

وقد تسبب حصى الكلى أعراضًا، مثل الألم المفاجئ والشديد في الظهر أو أحد جانبي الجسم، وألم الفخذ، ووجود دم في البول، والشعور بحرقة أثناء التبول.

لذلك، إذا كنت تتناول مكملات الكالسيوم مع مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتجنب الحصول على كميات زائدة من الكالسيوم.

5- ضعف العظامقد يرتبط الإفراط في استخدام مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم بفقدان الكالسيوم، ما قد يؤثر سلبًا في قوة العظام ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

وتجعل هشاشة العظام أكثر عرضة للكسور، لذلك يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم لفترات طويلة.

كيف تستخدم مضادات الحموضة بأمان؟

للاستفادة من مضادات الحموضة وتقليل احتمالية حدوث آثارها الجانبية، يُنصح باتباع بعض الإرشادات، أبرزها:

1- استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل اختيار مضاد الحموضة، خاصةً عند الإصابة بأمراض مزمنة أو تناول أدوية أخرى.

2- استخدام مضادات الحموضة لفترة قصيرة أو عند الحاجة، وليس بشكل يومي أو لفترات طويلة دون إشراف طبي.

3- استشارة الطبيب إذا كنت تحتاج إلى مضادات الحموضة بشكل متكرر للسيطرة على حرقة المعدة.

4- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من أعراض حرقة المعدة. 5- الحفاظ على وزن صحي.

6- الإقلاع عن التدخين.

هل الإفراط في مضادات الحموضة يستدعي القلق؟

قد تكون مضادات الحموضة آمنة عند استخدامها بشكل صحيح ولفترات قصيرة، لكن الاعتماد عليها بشكل متكرر قد يشير إلى وجود مشكلة تحتاج إلى تشخيص وعلاج.

لذلك، إذا كنت تحتاج إلى تناول مضادات الحموضة بصورة مستمرة لتخفيف حرقة المعدة، فمن الأفضل مراجعة الطبيب لتحديد السبب ووضع خطة علاج مناسبة، بدلًا من الاستمرار في استخدامها دون إشراف.