يمكن للأمهات اللاتي يواجهن صعوبة في الرضاعة الطبيعية زيادة إدرار حليب الثدي عن طريق المواظبة على تناول بعض المشروبات.

 يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المشروبات المدرة لحليب الأم، وفقًا لموقعي "Times of india" و"GoodRX".

مواضيع ذات صلة هل يزداد وزن الجسم بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية؟هل يزداد وزن الجسم بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية؟للمرضعات

• أمراض تمنعك من الرضاعة الطبيعيةللمرضعات- أمراض تمنعك من الرضاعة الطبيعيةبالدقائق
• - إليكِ مدة الرضاعة الطبيعية حسب عمر طفلِكبالدقائق
• - إليكِ مدة الرضاعة الطبيعية حسب عمر طفلِكللنساء
• - الرضاعة الطبيعية قد تحميك من هذا المرض الخطيرللنساء- الرضاعة الطبيعية قد تحميك من هذا المرض الخطيرهل الرضاعة الطبيعية تحمي من سرطان الثدي؟هل الرضاعة الطبيعية تحمي من سرطان الثدي؟ اقرأ أيضًا: الرضاعة الطبيعية
• - فوائد مذهلة للطفل والأمماذا تشرب الأم لزيادة حليب الثدي؟
• 1- ماء الحلبةيلعب ماء الحلبة دورًا كبيرًا في تحسين الرضاعة الطبيعية لدى الأمهات، لأنه يساعد على زيادة إنتاج حليب الثدي، خاصةً عند تناوله على معدة فارغة.قد يهمك: للمرضعات عادات خاطئة تقلل حليب الثدي- طبيب يوضح
• 2- شاي الشمريتميز شاي الشمر باحتوائه على الأنيثول، وهي مادة تساعد على زيادة حليب الثدي، بفضل خصائصها الشبيهة للهرمون الأنثوي "الإستروجين".
• 3- ماء جوز الهندمن المشروبات التي تساعد على تحسين الرضاعة الطبيعية لدى الأمهات، لأنه يساهم في زيادة إنتاج حليب الثدي بفعالية كبيرة.اقرأ أيضًا: هل اليانسون النجمي يزيد حليب الثدي؟
• 4- الماءيتكون حليب الأم من الماء بنسبة 90%. لذلك يجب على الأمهات الاهتمام بشرب كمية وفيرة من المياه أثناء الرضاعة الطبيعية، لأن جفاف الجسم يقلل من إدرار لبن الثدي