الولايات المتحدة تحسم موقفها في سحب قواتها من النيجر نيويورك تايمز تكشف عن تفاصيل الهجوم الإسرئيلي على قاعدة أصفهان في إيران عقوبات أمريكية جديدة على 3 شركات صينية مهمة منهامصنع بيلاروسي لدعم برنامج باكستان للصواريخ آخر تطورات المصابين فى مانشستر يونايتد بالاستعانة بخبراء إيرانيين وخبراء حزب الله..الرئيس العليمي يكشف عن أماكن مصانع الالغام الحوثية أصدر توجيها يتعلق بالامارات.. قيادي مقرب من عبد الملك الحوثي يعترف بفضيحة الشحنة الاسرائيلية التي وصلت صنعاء خلال الأيام القليلة الماضية مجموعة السبع تصدر بيانا بشأن اليمن تفاصيل جديدة تكشف كيف نفذت إسرائيل الهجوم على إيران وضربت أهدافاً حساسة قرب المفاعل النووي نبأ صادم لمزارعي القات في مناطق مليشيات الحوثي رئيس هيئة العمليات يتفقد كلية الطيران والدفاع الجوي بمارب
لأن الإصابة بالإنفلونزا تنشط خلال فصل الشتاء، قدم أطباء كلية الطب بجامعة لندن، 5 نصائح، يجب اتباعها طوال العام، وخلال أوقات البرد بشكل خاص.
ووفق صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فضّل الأطباء استخدام الماء الساخن بدلا عن معقم اليدين، لتجنب انتقال العدوى بالفايروس، مع الحرص على النوم المبكر، ما يضمن تعزيز الجهاز المناعي، علاوة على تجنب مصافحة المصابين، وعدم مخالطتهم، مع الاحتفاظ بمسافة لا تقل عن مترين بينهم، كما أكدوا على ضرورة عزل المرضى من أفراد الأسرة في غرفة منفصلة لمدة 3 أيام، واعتماد حمية مناسبة تنخفض فيها الكربوهيدرات ما يساهم في الوقاية من نزلات البرد.
1- الحرص على النوم المبكر
(يعزز الجهاز المناعي)
2- تجنب مصافحة المصابين
(ابتعد بما لا يقل عن مترين)
3- حمية منخفضة الكربوهيدرات
(تقي من نزلات البرد)
4- عزل مريضك المقرب
(فصله في غرفة 3 أيام)
5- استخدام الماء الساخن
(أفضل من معقم اليدين)